Con motivo del Día del Libro, que se celebra el 23 de abril, vamos a recomendar una serie de libros relacionados de alguna manera con los 3 componentes de Nutrición CyD: nutrición, entrenamiento y psicología.
En cuanto a psicología, nuestra recomendación es Beautiful Boy, de David Sheff. El libro, con componente autobiográfico, está narrado desde la perspectiva de un padre que tiene un hijo, Nic, que comienza a consumir sustancias y a desarrollar conductas adictivas.
El libro es muy informativo para profesionales, ya que habla de la historia de las conductas adictivas y los diferentes tratamientos e instituciones y su evolución a lo largo de los años (en Estados Unidos, que es donde se desarrolla la historia).
Pero también es un libro muy interesante a nivel divulgativo, ya que ofrece una perspectiva humana y familiar y habla de manera muy realista de las conductas adictivas, de cómo pueden afectar a las familias y de cómo pueden hacernos sentir cuando ocurren en personas cercanas y a las que queremos.
Esperamos que os animéis a leerlo y que os ayude a tener otra perspectiva de la problemática de las conductas adictivas y a comprender por qué las conductas adictivas han estado tan estigmatizadas por la sociedad.
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