Durante este mes de febrero, los posts van a tener una temática común: Cómo mejorar nuestras relaciones con los demás 
En esta primera parte vamos a centrarnos en las 3 realidades que están presentes cuando nos comunicamos:
1) Los motivos e intenciones de la otra persona.
2) Su comportamiento (qué dicen y hacen).
3) El impacto de su comportamiento en nosotros/as.
Realmente sólo conocemos la 2ª y la 3ª. Para trabajar en tener una buena comunicación con los/las demás, debemos evitar hacer asunciones sobre la 1ª y comunicarnos en base a nuestra realidad, que es la 3ª.
Por ejemplo, si una persona llega siempre tarde, podemos decirle:
1. Parece que no te apetece quedar conmigo
2. Has llegado tarde varias veces en las que hemos quedado y me siento molesto/a
En la segunda opción hemos hablado de su comportamiento y de cómo eso nos afecta y hemos evitado asumir los motivos que le han llevado a hacerlo. De esta manera, hay más posibilidades de que la conversacion pueda centrarse en el problema y no escale a otro tipo de discusión.
La comunicación es una parte muy importante de nuestras relaciones, trabajar en la asertividad y mantenernos en nuestra parte de la realidad comunicativa puede ayudarnos a desarrollar relaciones más honestas y cercanas 
¡Un saludo!
